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情人節晚餐一定要吃？學者：飲食有助提升浪漫感

情人節吃的不是大餐，是態度。根據最近發表於Appetite期刊的一個小型研究，科學家發現吃飽的女生，其大腦對於 [...]

霸王級寒流！全台追著雪跑，難道只能靠薑母鴨和羊肉爐取暖!? 芒果社企林雅恩營養師說，小心熱湯火鍋的鹽、普林、 [...]

台灣糧食自給率太低，不是只有政府、經濟部、農業部的事，而是大家每天飲食選擇的結果。每個人只要多吃一口飯、少 [...]

「加熱煮食」幾乎是處理所有食物的通用法則，其實有些蔬菜水果也很適合加熱！康乃爾大學的一項研究發現，可以幫助預防 [...]

這幾年雜糧食物大夯，「糙米」幾乎是養生、保健的代名詞，營養師也找到這個方便、又讓你可以多睡十分鐘的早餐好夥伴： [...]

不管你是準備開始減肥，還是想為維持自己不復胖，只要養成這10個好習慣，都能派得上用場。 1.吃食物，不要吃食品 [...]

愛笑、陽光、總是喜孜孜的樣子，這是陳沛蓉，是一個充滿正面能量的可愛女孩兒。但你不知道的是，今年21歲的年輕女 [...]

黑豆在坊間一直是養身熱門品，大多要歸功於李時珍在本草綱目中的記載：「常食黑豆，可百病不生」。如果你去googl [...]

很多人聽過糙米，也聽說過糙米很健康，但是糙米到底是麼東西，以及它健康在哪裡呢？讓讓小幫手來為大家說個分明。糙 [...]