營養師嚴選 Archives - 第 2 頁,總計 2 頁 - 芒果社企
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    嘉南平原的陽光蛋捲

    用糙米代替麵粉,配上自然放養的雞蛋,聞一聞,淡淡的清香在鼻腔中縈繞,咬一口,不似傳統蛋捲容易碎的灑滿桌,口感紮實濃郁。

    食材特色

    不為人知的雞蛋故事 僅一張A4大小的空間,塞上四隻蛋雞,吃喝拉撒都在籠子裡面,踩不到地面只能踩鐵絲網;一輩子連轉個身都很難的蛋雞,當然容易生病,養雞場只好在雞飼料中添加各種抗生素荷爾蒙。但是像禽流感這種來勢兇猛的多變性病毒,有時候也不一定擋得住。這就是台灣目前普遍的格子籠養雞法。在乎永續食物環境的商家,不會用這種蛋。十甲農場的雞,可以在室外奔跑、理毛,可以玩沙,有時候也會小小打個架。不注射藥物,也不會被逼迫下蛋。這才能做成濃郁紮實的陽光蛋捲。 更多自然放養雞蛋的故事: 拒絕舶來品飼料,東石土雞吃本土雜糧 本土穀物飼養雞蛋

    製程特色

    雖然手工蛋捲已是夜市常見的平凡零食,但是"完全不用"麵粉,只用糙米磨成粉,加入自然放養雞蛋、糖、奶油來製作的蛋捲,難度果然很高,但是好食機的師傅經過一次一次的失敗後,終於做到了! 米比麵粉缺少筋性,容易脆裂,失敗率高達20%;師傅花了很多的時間,來熟練配方比例、精進烘烤技術,終於一卷入魂,把嘉南平原的陽光統統壓碾滾捲在每口香脆之間! 製作主導團隊:好食機 「不作人為強求,收穫完全取決於天,天地給什麼就吃什麼。」 好食機秉持著尊重自然的農業態度,以台灣本土友善環境(有機、無毒)種植的天然作物為主要原料,拒絕有害人體的化學添加,呈現由食材本身最自然的風味。 更多好食機的故事: 友善加工的社企理念 陪農友一起種蘋果 消費者參與驗證 友善農產小型加工建立自主衛生管理SOP

    營養特色

    蛋捲其實是很好點心食物,糙米做的蛋捲更強化纖維質的含量,讓大家可以吃到非精製的澱粉,不會有多餘熱量的負擔。因為聰明澱粉與高纖維的成分,讓糙米蛋捲的蛋白質比例較高,醣類和蛋白質的比例為1:5,比起一般市售的精緻蛋捲(1:8),更適合用來當作運動後的補給、學齡前兒童的午睡後點心、或是糖尿病患的甜點選擇。 更多有關如何選擇健康點心的故事: 下午點心聰明吃,通往苗條之路- 康健雜誌 糖尿病不敢吃澱粉?4祕訣聰明吃主食 - 華人健康網
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    顛覆傳統的零麵粉蛋糕

    台灣本土青仁黑豆和糙米磨粉製成。蛋糕表面烤出微焦的香甜味,切開後一顆顆蜜黑豆躍然展現,Q軟的口感配上豆香味層次分明,給您香甜不膩的清爽感受!

    食材特色

    老實古意的在地食物:黑豆。 很多人不知道,其實台灣本土出產許多黑豆,一直以來廣泛的被使用在食品加工,例如黑豆釀的醬油、蜜漬黑豆、黑豆漿等等。「黑豆」並無基因改造產品,食用黑豆可以放心基改造成的健康風險,只需注意它的種植方式是否為無農藥或友善耕作,但若市面上有標榜「非基改」的黑豆,趁機哄抬價格,也請睜大眼睛做出正確的消費選擇。 更多黑豆的故事:

    徐仲評食材/黑豆,2014聯合新聞網 黑豆報導,上下游新聞市集 黑豆醬油,從產地到餐桌

    製程特色

    本品使用台灣青仁黑豆、糙米研磨成粉,佐以蜜漬黑豆呈現出最天然的豆香蛋糕。綿密口感加上淡淡的甜味,適合搭配綠茶享受日式風格的閑靜時光。成分無麵粉,不用擔心麩質過敏;雞蛋採用放牧的自然蛋,風味濃醇!100%不添加任何香精、香料、色素、泡打粉及防腐劑等化學添加物,更可上網追蹤原料來源。 黑豆蛋糕製作團隊:好食機 「不作人為強求,收穫完全取決於天,天地給什麼就吃什麼。」 好食機秉持著尊重自然的農業態度,以台灣本土友善環境(有機、無毒)種植的天然作物為主要原料,拒絕有害人體的化學添加,呈現由食材本身最自然的風味。 更多好食機的故事: 友善加工的社企理念 陪農友一起種蘋果 消費者參與驗證 友善農產小型加工建立自主衛生管理SOP

    營養特色

    「黑豆蛋糕」,光看名稱就帶給人「養生」的印象;的確,黑豆是營養師們心目中的高蛋白好雜糧(O.S. 疑?雜糧有不好的嗎~),每100公克黑豆,蛋白質就占34.6公克,膳食纖維含量也高,占20公克(國人每日膳食纖維建議量是25~35公克);而鉀含量在豆類裡跟黃豆並列第一位,比燕麥片、薏仁、玉米、米飯及糙米都來得高;黑豆最大的特色是含有β胡蘿蔔素、維生素A、花青素及異黃酮;除此之外,其他微量元素 如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟的含量也很高。 更多有關黑豆的營養故事: 非吃不可的黑色神秘食物,康健52期 長肌肉,抗衰老,快吃黑豆黃豆
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