我家也有三口組？！讓挑食寶寶愛上吃飯 只要學會這件事
我家也有三口組？！讓挑食寶寶愛上吃飯 只要學會這件事 最近來了不少爸爸媽媽或是阿公阿嬤，滿面愁容的來找營養師，說家裡寶寶「三逼巴」、不愛吃飯，每到吃飯時間就像打仗一樣，追著餵飯，一餐就要吃 [...]
產後兩週爆乳絕招大揭密
產後兩週爆乳絕招大揭密 餵母奶是許多產後媽媽的心願，但是常常因為產後的疲勞、母乳哺餵的錯誤觀念或是母乳不足、乳腺炎等預料之外的狀況而倍感挫折。今天我們就揭開產後提高母奶量的八大黃金守則，讓你 [...]
窈窕孕媽夏季清涼喝
窈窕孕媽夏季清涼喝 天氣又悶又熱，最近來諮詢的媽咪都不約而同的問了一樣的問題；「氣溫這麼高，孕婦要喝什麼才不會胖又解渴啊?」 既然拿這個問題來問營養師，自然想聽到不是「沒事多喝水」的答案，尤 [...]
寶寶「嗯嗯」不哭的順暢妙方
寶寶「嗯嗯」不哭的順暢妙方 寶寶開始吃副食品以後，爸媽最常見的困擾就是寶寶便便太硬、太軟，或是便出消化不完全的食物甚至是血絲便，尤其是寶寶便便的表情痛苦不已，常常排不出便就大哭大鬧，都讓爸媽 [...]