吳芃彧Pengyuh Wu, Author at 芒果社企
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About 吳芃彧Pengyuh Wu

吳芃彧 營養師 Pengyuh Wu, MS, RD, CNSC 經歷 禾馨醫療 資深營養師 多個雜誌網路傳媒 專欄作者 美國Broward Health/ West Boca 醫學中心臨床營養師 美國邁阿密兒童醫院駐院配方師 著作: 安心懷孕育兒百科 (上) FB 粉絲專頁: RD Peng’s 營養設計 證照 中華民國高考營養師 美國註冊營養師 (Registered Dietitien ) 美國腸道暨靜脈營養專業認證 (Certified Nutrition Support Clinician) 美國成人體重控制管理認證 學歷 美國佛羅里達州立國際大學營養學碩士 畢 台灣國立師範大學人類發展與家庭學系學士 畢

為什麼寶寶一歲前不能喝牛奶

為什麼寶寶一歲前不能喝牛奶 我想起小時候看到小貓咪喝牛奶的圖片覺得好可愛(話說那一碗放在盤子裡白白的,我怎麼就能聯想到是牛奶呢?),所以有一次真的把路上跟著我的小貓咪撿回家,準備倒牛奶給他喝 [...]

哺乳媽咪追奶有撇步

哺乳媽咪追奶有撇步 最近接二連三的遇到產後媽媽來掛號說自己奶量不夠,好像大家都約好了,我還想說是不是在診所或是月子中心的鄰居都會有差不多的症狀(例如嬰兒室裡,一個寶寶哭,大家的寶寶都會被傳染 [...]

孕媽咪對秋冬三大過敏 Say NO!

孕媽咪對秋冬三大過敏 Say NO! 過敏可以說是現代文明病,隨著時代的進步,過敏受苦的人更是節節攀升。 劉太太和他的孩子們就是很典型的例子。劉太太在計畫懷孕第二胎的時候來找我,說她有買了很 [...]

最天然又有效的發奶聖品原來是這個!

最天然又有效的發奶聖品原來是這個! 產後1~2天媽媽常為了擠不出奶而煩惱,看著抱在懷裡哇哇大哭的寶寶,急得手足無措,晚上寶寶有嬰兒室的護理人員照顧,本想能稍微休息一下,但是想到自己沒奶可以餵 [...]

準爸媽必上的三堂順產課

準爸媽必上的三堂順產課 從拿到媽媽手冊開始,不少準媽媽每個週末都排的滿滿的,拉著爸爸到處參加雙親教室,其中還不乏北中南到處跑的準爸媽。當然,許多人是衝著精美贈品去上媽媽教室,不過現代人的時間 [...]

製作寶寶副食該從哪下手?營養師:輕鬆上手四步驟

製作寶寶副食該從哪下手?營養師:輕鬆上手四步驟 新手爸媽開始製作副食品常常手忙腳亂,尤其是以往不常自己下廚開伙的家庭,往往不知道如何下手。以下提供各種副食品的簡單製備流程,讓你秒懂副食製作與 [...]

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給寶寶最好的:從產前的母乳諮詢開始 大家都說母奶比較好,不過寶寶出生以後就是不張嘴,新手媽媽累的半死看著懷裡的寶寶大哭大鬧無比心疼,難道喝母奶不是天性,寶寶不是應該一出生就會狂吸嗎?許多媽媽 [...]

子癲前症的飲食療法

子癲前症的飲食療法 子癲前症是對媽媽和寶寶影響最大的懷孕併發症,雖然可能的發生率只有2%,但是危險性和致死率都非常高,以往大眾對子癲前症的認知大概同等於懷孕後期的高血壓症,也就是突然出現了高 [...]

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第一次做寶寶副食冰磚就上手 製作冰磚是減輕爸媽負擔的好選擇 製作冰磚一方面是減輕爸媽製備食物的負荷,二方面也是針對胃口變化不定的的寶寶。製作冰磚也可以減少食物浪費,因為寶寶通常無法一次吃完用 [...]

比你想像中更可怕的「孕期貧血」

比你想像中更可怕的「孕期貧血」 最近發現生產媽媽最令人擔心的狀況,就是血紅素未達標,也就是所謂的「產後貧血」, 雖然說是「產後貧血」 但其實許多媽媽在第三孕期(35周)左右抽血時就已經是血紅 [...]

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