你今天喝水了嗎？記得多喝水
你今天喝水了嗎？記得多喝水 這幾天太陽公公忙著出來露臉，小朋友也因為之前的陰雨綿綿悶荒啦，趕緊上個足球課來發洩一下，也多曬一點太陽，免得太陽又躲起來了！ 不過這次上課的時候，隊 [...]
營養師的清爽消暑飲品秘方
營養師的清爽消暑飲品秘方 夏日炎炎，真想來杯清涼消暑的飲料… 但是，市售飲料不是含糖量高、熱量高，就是擔心添加物的問題，若是可樂與汽水，更擔心造成鈣質的流失！ 強力要求小朋友只能喝白開水，似 [...]
改善寶寶便秘，別只靠纖維
改善寶寶便秘，別只靠纖維 一歲五個月的琪琪，很愛喝水，但仍有嚴重的便秘困擾，排便的時候甚至會大哭，讓爸媽好心疼～ 兩歲的小福，食量好也愛吃青菜，但是幾乎不喝水，媽媽為此讓他早晚繼續喝奶，多少 [...]