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為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚?

為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚? 世界衛生組織WHO公佈,北歐國家的人平均最長壽、日本人和法國人最不容易胖,這一切都和飲食及環境有著極大的關係。營養學家們探究這些健康國家的飲食元素,發現除 [...]

網友最愛問的吃魚問題

網友最愛問的吃魚問題 大家都說吃魚好,但是誰都適合吃嗎?要吃多少才算好?吞兩顆魚油可以代替吃魚嗎?快來看看營養師怎麼說!   問:開刀完或大病時適合喝魚湯嗎? 答:身體在病癒恢復期 [...]

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