突破減重撞牆期的全方位策略 在減肥的最初幾週，體重迅速下降是正常的，因為吃得少了，身體得不到所需要的，自然開始釋放原本儲存的，體重因此變輕。但是接下來呢？相信大部份經歷過減肥的人都遇過，怎麼 [...]