製作寶寶副食該從哪下手？營養師：輕鬆上手四步驟
製作寶寶副食該從哪下手？營養師：輕鬆上手四步驟 新手爸媽開始製作副食品常常手忙腳亂，尤其是以往不常自己下廚開伙的家庭，往往不知道如何下手。以下提供各種副食品的簡單製備流程，讓你秒懂副食製作與 [...]
銀髮養生小撇步：拉起褲管量腿圍
銀髮養生小撇步：拉起褲管量腿圍 有次上班的時候，正好需要把長褲捲起來做事，當我迫不得動手拉褲管時，剎那間，回頭正好瞧見學姐饒有興趣撐頭打量，我那結實粗壯的小腿。 「吼吼，學妹，你小腿很有福氣 [...]
玩寶可夢沒前途？玩對方法，學業成績更進步
玩寶可夢沒前途？玩對方法，學業成績更進步 「媽媽，你晚上陪我出門走走好不好？」平日晚上都只愛看電視吃零食的小寶，竟然今天破天荒的提出一個跌破眼鏡的要求。 愛子心切的林媽媽，當然是二話不說，立 [...]
用食物獎勵孩子？小心養成錯誤飲食習慣！
用食物獎勵孩子？小心養成錯誤飲食習慣！ 昨天經過四四南村的時候，剛巧遇到一個攝影師幫一家子拍全家福，攝影師為了幫一歲多的小朋友拍攝到親爸爸的溫馨畫面，跟小朋友說：『如果你親一下，等一下就會有 [...]
夏天就是要吃冰，營養師帶你健康吃好冰
夏天就是要吃冰，營養師帶你健康吃好冰 減重不是一昧的限制飲食，而是想吃的時候，知道如何選擇相對好的食物。吃冰也一樣，炎炎夏日就是想來杯清涼消暑的冰淇淋，但是聽說冰淇淋含有大量的奶油、糖、甚至 [...]
網友最愛問的吃魚問題
網友最愛問的吃魚問題 大家都說吃魚好，但是誰都適合吃嗎？要吃多少才算好？吞兩顆魚油可以代替吃魚嗎？快來看看營養師怎麼說！ 問：開刀完或大病時適合喝魚湯嗎？ 答：身體在病癒恢復期 [...]
您所不知道的柚子與體內環保的二三事
您所不知道的柚子與體內環保的二三事 時間飛逝，又是中秋節的到來，月還沒圓，肚子上的團圓卻還還在跟我們說哈囉。遙想三個月前，糯米的嚼勁口感依稀仍在留韻嘴邊，粽子造成便秘都沒完全通暢，又要準備迎 [...]
過動症首選是吃藥？職能治療師：運動小魔法，治療更有效
過動症首選是吃藥？職能治療師：運動小魔法，治療更有效 小朋友好奇心重、愛動來動去，本來就是天生應該的，但是有些孩子的狀況卻因為好動影響注意力、集中力，甚至連吃飯、睡覺等生活作息也都很容易被打 [...]
準備餐點這件小事!? 大事!?
準備餐點這件小事!? 大事!? 用餐這件事情，從睜開眼睛到到睡著之前，幾乎是每個人最關心、最重視(最煩惱?)的生活重點之一，不過有些小重點你曾經留意過嗎？一起來看看吧~Go! [...]
給寶寶最好的：從產前的母乳諮詢開始
給寶寶最好的：從產前的母乳諮詢開始 大家都說母奶比較好，不過寶寶出生以後就是不張嘴，新手媽媽累的半死看著懷裡的寶寶大哭大鬧無比心疼，難道喝母奶不是天性，寶寶不是應該一出生就會狂吸嗎？許多媽媽 [...]