頡燕 營養媽咪, Author at 芒果社企
芒果社企股份有限公司 統編:42624318 | LINE ID: @adw8014l|service@mango.care

About 頡燕 營養媽咪

頡燕營養媽咪是擁有二個超級搗蛋小寶貝的全職媽媽,也是美國註冊營養師,美國哥倫比亞大學營養教育和國立陽明大學生物化學雙碩士,美國營養學會兒童、青少年、成人體重管理認證,台灣丙級烘焙士證照,這幾年除了專心照顧寶貝外,還努力將老年人長期照護、社區營養、抗衰老的相關經驗融入不同年齡層的營養教育,推廣營養回歸到食物的本質,更積極推動兒童營養,希望從小培養正確的飲食習慣,以及對食物的熱情,享受食物帶給身體和心靈的美好!

唸書唸到肚子餓,點心這樣吃就對了

唸書唸到肚子餓,點心這樣吃就對了 最近看著孩子們準備期中考,一次就要考半本課本,大考前還有不間斷的練習和小考,常常唸書到很晚,不僅犧牲了睡眠時間,還常常在睡覺前喊肚子餓,看了真的很心疼。那在 [...]

你今天喝水了嗎?記得多喝水

你今天喝水了嗎?記得多喝水 這幾天太陽公公忙著出來露臉,小朋友也因為之前的陰雨綿綿悶荒啦,趕緊上個足球課來發洩一下,也多曬一點太陽,免得太陽又躲起來了!   不過這次上課的時候,隊 [...]

用食物獎勵孩子?小心養成錯誤飲食習慣!

用食物獎勵孩子?小心養成錯誤飲食習慣! 昨天經過四四南村的時候,剛巧遇到一個攝影師幫一家子拍全家福,攝影師為了幫一歲多的小朋友拍攝到親爸爸的溫馨畫面,跟小朋友說:『如果你親一下,等一下就會有 [...]

彩繪pizza,讓寶貝愛上食物創作

彩繪pizza,讓寶貝愛上食物創作 pizza用做的不稀奇,有沒有聽過用畫的pizza?! 暑假到了,就是媽媽們傷腦筋的時間,為了避免在家裡大眼瞪小眼,今天趕緊帶姊姊去參加『彩繪pizza』 [...]

好熱呀,寶貝不吃飯怎麼辦

好熱呀,寶貝不吃飯怎麼辦? 步入暑假,一天比一天還要熱,好像在蒸爐裡一樣,每天都懶懶的不想動也不想吃,可還是得拖著腳步到廚房準備三餐給寶貝們吃,煮的揮汗如雨,可是寶貝們卻說:『怎麼還是這幾道 [...]

甜蜜陷阱:我家寶貝的糖糖危機

甜蜜陷阱:我家寶貝的糖糖危機 每次到了萬聖節的時候,我們家小朋友都會換上自己指定的最愛造型服裝,提著小南瓜籃子,挨家挨戶玩著trick or treat(不給糖,就搗蛋)的遊戲,厲害的是每次 [...]

三大招輕鬆「設計」孩子的飲食習慣

三大招輕鬆「設計」孩子的飲食習慣 前一陣子過年的時候忙著大掃除,居然讓我翻出了堆在角落的「教養設計學:如何輕鬆教出好孩子」,書中建議爸爸媽媽設計出適合的教養環境,讓小朋友在無形中培養爸媽設計 [...]

Go to Top