老少共學，越玩越營養的桌遊

2017年初因為參加了台灣健康營養教育推廣協會，和台大生技創業中心舉辦的食育種子教師培訓，之後藉著教師實習的機會，來到台北市大安區住安里認識這群活潑熱情的媽媽姊姊們！同時強者我朋友們「芒果社企」跟設計師共同開發全！台！首！創！食育桌遊–『食物王國大冒險』！所以我們決定最後一堂課，也來試著讓媽媽姊姊們一起玩桌遊、學營養！

小朋友玩的遊戲，銀髮族也會有興趣嗎？

一開始其實有點苦惱要如何設計課程內容，因為剛好是最後一堂課、主辦又要求有成果發表，再加上要玩桌遊，而且是原本設計給小朋友玩的桌遊劇情改成媽媽姊姊銀髮版，真的是有點複雜！還好用了雅恩師父親授的『DESIGN』翻轉教案設計六步驟，花了一些時間對著電腦發愣，然後就照著步驟走，慢慢融入所有元素，就這樣把教案生出來了！

 

姊姊媽媽們也玩到欲罷不能的桌遊！

里民活動中心的媽媽姊姊們很可愛，一開始在試著搞懂遊戲規則的時候顯得不耐煩，直嚷著上市場買菜煮飯都比玩這個食物桌遊容易，害我一度有點擔心… 但是過沒多久，大家跟著「買一送一」的遊戲步驟漸入佳境、一下子就抓到遊戲的幾個重點策略，整個玩開超HIGH！
在配合桌遊的營養教案設計中，為了增加豐富性、讓媽媽姊姊也能順便動一動，我們也加進了「30秒變身操」的元素，規定準備好要打大魔王關卡的玩家，一定要起身搖擺一下大變身！

媽媽姊姊藉著桌遊玩開、互相熟識之後，原本在練習時很害羞的里民們，也因為自己是第一個先達標打魔王的勇士，跳起舞來變得特別大方有自信！這個小橋段設計在幫忙銀髮族增加活動量的同時，似乎也無形中提升了長輩們對自己的滿意和認同感。

這個桌遊雖然主要設計在於傳遞均衡營養、多吃蔬菜、和剩食價值的概念給小三到小六的學童，但經過這次里民的營養活動課程經驗，發現這遊戲也太老少咸宜！雖然我本人沒用這套桌遊帶過小朋友，但可以想像給小朋友可以玩到很HIGH的畫面，而這些住安里的媽媽姊姊們，也意外HIGH到最後要收尾了還一直在討論遊戲策略、都沒人要理我在台上…

好吃嚥下才有營養，全家好玩才能食育

最近「食育」兩字似乎就像「文創」兩字一樣，越來越隨處可見，我覺得無論食育是怎樣的形式都好，但最根本還是要從家庭做起。剛好這款桌遊大人小孩都愛玩，在遊戲過程中又能學習食物和營養，真的很適合讓親子在家一同寓教於樂！

這款桌遊也正經歷著群眾募資的考驗，募資金額要到達目標才會開板生產！所以如果你喜歡玩桌遊、或是你認同他們開發這款桌遊的理念，都歡迎一起來募資集氣，為台灣下一代留下好玩、有趣又富營養意義的翻轉教育！

關於食育桌遊更多的介紹：食物王國大冒險@嘖嘖募資   試玩活動與最新消息通知

原文出處來自郁涵營養師個人臉書：https://www.facebook.com/yuhan.chen.566/posts/10210719786643817

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